Если не получается просто вставить,то придётся разбирать,а потом регулировать свет. А что мешает просто вставить обратно?
Упирается в шток пластиковый, который эта штука вращает. Он как бы и немного двигается, но не уверен что можно надавив на него вставить регулятор.