
фитнес и бодидибилдинг
#1
Отправлено 03 Март 2013 - 04:41
#2
Отправлено 03 Март 2013 - 05:04

#5
Отправлено 03 Март 2013 - 05:16

#8
Отправлено 03 Март 2013 - 05:31

#9
Отправлено 03 Март 2013 - 05:33

#10
Отправлено 03 Март 2013 - 05:44
#11
Отправлено 03 Март 2013 - 05:49
'vit@lik' сказал(а) 03 Мар 2013 - 2:44 ПП:
просто поменяй программу трени и не пей гейнермне очень понравился гейер мех(usa) сейчас заканчиваю пить,возьму наверное протеин этой же фирмы амины гаспари нутришион хороши недавно закончились, сейчас взял всса скайтек нутришион неочень как то, плюс ишо витаминки биотех one-a-day (уса) сейчас пью и комплекс для суставов артлоблок
вот думаю через месецок сушиться начать л карнитин пил кто или стоит помощнее взять что то?
#12
Отправлено 03 Март 2013 - 05:57
'mr.zLo' сказал(а) 03 Мар 2013 - 2:49 ПП:
не ну понятно что от гейнера немного жирка набирается но если сушится без жиросжигателей надо либо пампинг постоянный делать либо кардио очень часто но тогда может пострадать и мышечная масса да и без жиросжигателей надо на жёсткую диету сесть, исключать углеводы а без глюкогена мышцы перестануть ростипросто поменяй программу трени и не пей гейнер
много читал хороших отзывов о жиросжигтеле тай но в гродно его не купить
#13
Отправлено 03 Март 2013 - 06:56

#14
Отправлено 03 Март 2013 - 08:10
'Furer' сказал(а) 03 Мар 2013 - 3:56 ПП:
Центральный крытый рынок 2-й этаж (где свадебные платья), Александр (Велком 3893989), проконсультирует что и как лучше и продаст)))Дарова всем!
Подскажите, в Гомеле барбитуры такой где купить можно?
Цель: набор веса под забивку+ укрепление суставов![]()
спасибо,за конкретные советы.
Беларуския гейняры и пратэины Беллакт в любом магазине где детские кашки.
А укрепление суставов это к господину Дека Дураболинычу)
#15
Отправлено 03 Март 2013 - 08:18